Nie ma leku na samo borderline – farmakoterapia celuje w objawy współwystępujące i wspiera psychoterapię. Wyjaśniamy, kiedy leki pomagają i kto o nich decyduje.

Gdzie szukać pomocy w borderline w Polsce? Psychiatra bez skierowania, NFZ i Centra Zdrowia Psychicznego, terapia prywatna oraz ośrodki DBT – wyjaśniamy krok po kroku.

Związek z osobą z borderline bywa intensywny, ale może być trwały. Wyjaśniamy cykl idealizacji i dewaluacji, znaczenie granic i jak dbać o siebie w takiej relacji.

Jak rozmawiać z osobą z borderline, by poczuła się usłyszana? Wyjaśniamy walidację emocji, komunikaty „ja”, de-eskalację i czego unikać w trudnych rozmowach.