-
#10.7 Praktyka uważności: promień uwagi
Podcast „Kurs na DBT”. Odcinek o praktyce uważności i promieniu uwagi.
-
#10.6 Praktyka uważności: uważność ruchu
Podcast „Kurs na DBT”. Odcinek o praktyce uważności i uważności ruchu.
-
#10.5 Praktyka uważności: uważność przedmiotu
Podcast „Kurs na DBT”. O praktyce uważności i uważności przedmiotu.
-
#10.4 Praktyka uważności: miłująca życzliwość
Podcast „Kurs na DBT”. O praktyce uważności i miłującej życzliwości.
-
#10.3 Praktyka uważności: skanowanie ciała
Podcast „Kurs na DBT”. Odcinek o praktyce uważności i skanowaniu ciała.
-
#10.2 Praktyka uważności: świadomość połączenia ze wszechświatem
Podcast „Kurs na DBT”. Odcinek o praktyce umiejętności i świadomości połączenia ze wszechświatem.
-
#10.1 Praktyka uważności: obserwacja myśli
Podcast „Kurs na DBT”. Odcinek o praktyce uważności i obserwacji myśli.
-
#10 Dlaczego właśnie DBT? Wywiad z Magdaleną Skuzą, przewodniczącą PTDBT- Kurs na DBT
Podcast „Kurs na DBT”. Rozmowa z Magdaleną Skuzą- przewodniczącą PTDBT, o historii rozwoju DBT w Polsce i ścieżce rozwoju terapeuty DBT.
-
#9 Uważność JAK- Kurs na DBT
Podcast „Kurs na DBT”. Odcinek o uważności i zasadach jej praktykowania.
-
#8 Uprawomocnienie- Kurs na DBT
Podcast „Kurs na DBT”. Odcinek o najważniejszej umiejętności DBT według Marshy Linehan- uprawomocnieniu.