Praktyka miłującej życzliwości z Klaudią. Zachęcamy do ćwiczenia swojego mięśnia uważności poprzez wielokrotne praktykowanie tego ćwiczenia i innych, w różnych okolicznościach i kontekstach.
Źródło materiału i opisu: https://youtu.be/gWqmzkIvZm8?si=HbJ8W_wojvmjD_PI