umiejętności DBT

Borderline- życie na krawędzi? Rozmowa z Marią Bagińską- Podcast

Rozmowa z Marią Bagińską o zaburzeniu z pogranicza, terapii DBT i jej skuteczności w leczeniu borderline.
Podcast: „Można zwariować”

Protokół badania dla
wieloośrodkowego randomizowanego
badania klinicznego porównującego
terapię schematów i dialektyczną terapię behawioralną.

Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o umiejętności akceptowania rzeczywistości.

Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o umiejętnościach przetrwania kryzysu: argumentach za i przeciw.

Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o umiejętnościach odwracania uwagi ACCEPTS oraz poprawiania chwili IMPROVE.

Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o umiejętnościach odwracania uwagi ACCEPTS oraz poprawiania chwili IMPROVE.

Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o umiejętności samokojenia za pomocą pięciu zmysłów, praktyce skanowania ciała i pudełku pierwszej pomocy na kryzys.

Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o praktyce uważności i uważnego jedzenia.

Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o praktyce TIPP na sytuacje kryzysowe.

Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o umiejętności przetrwania kryzysu: TIPP i działaniu układu nerwowego.