Protokół badania dla
wieloośrodkowego randomizowanego
badania klinicznego porównującego
terapię schematów i dialektyczną terapię behawioralną.
Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o umiejętności akceptowania rzeczywistości.
Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o umiejętnościach przetrwania kryzysu: argumentach za i przeciw.
Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o umiejętnościach odwracania uwagi ACCEPTS oraz poprawiania chwili IMPROVE.
Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o umiejętnościach odwracania uwagi ACCEPTS oraz poprawiania chwili IMPROVE.
Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o umiejętności samokojenia za pomocą pięciu zmysłów, praktyce skanowania ciała i pudełku pierwszej pomocy na kryzys.
Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o praktyce uważności i uważnego jedzenia.
Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o praktyce TIPP na sytuacje kryzysowe.
Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o umiejętności przetrwania kryzysu: TIPP i działaniu układu nerwowego.
Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o tolerancji dolegliwości psychicznych, sytuacjach kryzysowych i umiejętności STOP.