#16 Umiejętności przetrwania kryzysu: odwracanie uwagi ACCEPTS i poprawianie chwili IMPROVE cz. II
Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o umiejętnościach odwracania uwagi ACCEPTS oraz poprawiania chwili IMPROVE.
IMPROVE
#15 Umiejętności przetrwania kryzysu: odwracanie uwagi ACCEPTS i poprawianie chwili IMPROVE cz. I
Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o umiejętnościach odwracania uwagi ACCEPTS oraz poprawiania chwili IMPROVE.