#18 Wprowadzenie w umiejętności akceptowania rzeczywistości
Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o umiejętności akceptowania rzeczywistości.
Strona główna »
kryzys psychiczny
#12 Umiejętności przetrwania kryzysu: TIPP
Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o umiejętności przetrwania kryzysu: TIPP i działaniu układu nerwowego.
#11 Umiejętności przetrwania kryzysu: wprowadzenie + STOP
Podcast „Kurs na DBT”.
Odcinek o tolerancji dolegliwości psychicznych, sytuacjach kryzysowych i umiejętności STOP.