Zapraszamy do praktyki uważnego oddychania z Grzegorzem. Zachęcamy do ćwiczenia swojego mięśnia uważności poprzez wielokrotne praktykowanie tego ćwiczenia lub innych, w różnych okolicznościach i kontekstach 🙂
Źródło materiału i opisu: https://youtu.be/SkEVwDWRzbk?si=4Zf7C4j2tWdxTanN