Paweł Lewandowski, Autor w serwisie Zaburzenie Borderline

SCID-5-PD to ustrukturyzowany wywiad kliniczny do badania zaburzeń osobowości wg DSM-5. Wyjaśniamy, jak przebiega i dlaczego zwiększa rzetelność diagnozy.

14 lipca, 202615 lipca, 2026inZdrowie psychiczne

SCID-5-PD – ustrukturyzowany wywiad w diagnozie zaburzeń osobowości

Jak zacząć ćwiczyć od zera? Poradnik dla początkujących – jak zacząć bezpiecznie, od czego, jak utrzymać regularność i uniknąć błędów.

10 lipca, 202610 lipca, 2026inRuch i aktywność

Jak zacząć ćwiczyć od zera? Bezpieczny plan treningowy dla początkujących

Fallback image

8 lipca, 2026inRuch i aktywność

Ile ruchu dziennie potrzebujemy dla zdrowia?

Fallback image

8 lipca, 2026inRuch i aktywność

Jakie są korzyści z aktywności fizycznej?

Fallback image

8 lipca, 2026inRuch i aktywność

Jak ćwiczyć w domu bez sprzętu?

Fallback image

8 lipca, 2026inRuch i aktywność

Dlaczego warto chodzić na spacery?

Fallback image

8 lipca, 2026inRuch i aktywność

Jak zacząć biegać? Poradnik dla początkujących

Fallback image

8 lipca, 2026inRuch i aktywność

Rozciąganie i stretching – dlaczego są ważne?

Fallback image

8 lipca, 2026inRuch i aktywność

Joga dla początkujących – od czego zacząć?

Fallback image

8 lipca, 2026inRuch i aktywność

Jaki sport lub aktywność wybrać dla siebie?